Základní pojmy

Regenerace je znovunabytí fyzických (tělesných) a psychických (duševních) sil. Přirozenou regeneraci zajišťuje spánek

Regenerace regeneračními prostředky - například:

- Masáže

- Sauna

- Hydroterapie

- Elektroterapie

- Termoterapie

- Helioterapie

- Aromaterapie

- Muzikoterapie

- Arteterapie

- Ergoterapie

Rekondice je dlouhodobější proces znovunabytí kondice

1) Po nemocích a úrazech

2) V přípravné fázi na trénink

Fyzioterapie (rehabilitace) je proces, který vede v upravení stavu klienta nebo k jeho uzdravení. Fyzioterapii předepisuje lékař a provádí fyzioterapeut, který používá regenerační prostředky.